В апреле ожидаются сильные магнитные бури: когда их ждать и как защититься

Жители Задонского района, чувствительные к изменениям магнитного поля, в апреле могут столкнуться с рядом неприятных симптомов. По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской академии наук, в течение месяца ожидается как минимум пять магнитных бурь.

Когда ждать магнитные бури?

Первая буря накроет Землю уже 5 апреля. Она достигнет уровня G1 по пятибалльной шкале геомагнитных возмущений.

📌 6 и 7 апреля — активность немного снизится, но всё равно останется повышенной.
📌 С 8 по 10 апреля — самый продолжительный период геомагнитных колебаний, который снова достигнет уровня G1.
📌 С 11 по 14 апреля — геомагнитная активность постепенно пойдёт на спад.
📌 22 и 24 апреля — заключительные магнитные бури месяца, также уровня G1.

Специалисты предупреждают, что прогноз может изменяться, поэтому рекомендуется следить за обновлениями.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

Чаще всего во время магнитных бурь люди жалуются на:
✔ Головную боль и головокружение
✔ Общую слабость и утомляемость
✔ Ломоту в суставах и мышцах
✔ Перепады артериального давления
✔ Нарушения сна
✔ Повышенную раздражительность

Особенно внимательными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоникам и метеозависимым.

Как уменьшить влияние магнитных бурь?

💡 Врачи рекомендуют в эти дни:
🔹 Высыпаться и не перегружать организм физической активностью.
🔹 Следить за питанием, избегая жирной и тяжёлой пищи.
🔹 Пить больше воды и травяного чая.
🔹 Отказаться от алкоголя и крепкого кофе.
🔹 По возможности снизить уровень стресса.

Если у вас хронические заболевания, важно заранее подготовиться и проконсультироваться с врачом.

Последний раз сильная магнитная буря наблюдалась 26 марта. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за прогнозами!